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2017.12.05
冷え性に良い食べ物は？
こんにちは、テラニシモータース事務員中村です(^^
今日は、ほんと寒い！
朝よりお昼の方が寒かったですね（TT)
年々冷え性がひどくなっていく気がする
昔は寒いの平気だったのに年々苦手になってきてます。
夜も靴下履いて寝るときもあります。
ホントはよくないんですよね、わかってるんですが足が冷たくなりすぎて寝れない。
寝れないよりマシだと履いてます。
靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
なので冷え性に効く食べ物調べてみました。
にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
梅干しは１日１個食べるといいというし食べる習慣をつけようかな？
ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
それにお味噌汁をワカメにすれば完璧です(笑)
帰りにスーパーでとりあえず梅干し買って帰ろうかな？
レンタカー大阪 「テラモレンタカー」 中古車 車買取 車買取 大阪 中古車 大阪 レンタカー 門真 レンタカー 守口 レンタカー大阪.net レンタカー大阪 テラニシモータース 格安カーリース セルフレンタカー レンタカー大阪 テラニシモータース株式会社 土地活用をご検討なら テラニシモータースの駐車場経営 https://teranishi-motors.net/ https://xn--1-qfu0gwc296qpne.com/ https://teranishi-motors.com/ https://teranishi-motors.net/990/ https://selfrentacar.org/
2017.12.05
冷え性に良い食べ物は？
こんにちは、テラニシモータース事務員中村です(^^
今日は、ほんと寒い！
朝よりお昼の方が寒かったですね（TT)
年々冷え性がひどくなっていく気がする
昔は寒いの平気だったのに年々苦手になってきてます。
夜も靴下履いて寝るときもあります。
ホントはよくないんですよね、わかってるんですが足が冷たくなりすぎて寝れない。
寝れないよりマシだと履いてます。
靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
なので冷え性に効く食べ物調べてみました。
にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
梅干しは１日１個食べるといいというし食べる習慣をつけようかな？
ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
それにお味噌汁をワカメにすれば完璧です(笑)
帰りにスーパーでとりあえず梅干し買って帰ろうかな？
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2017.12.05
冷え性に良い食べ物は？
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今日は、ほんと寒い！
朝よりお昼の方が寒かったですね（TT)
年々冷え性がひどくなっていく気がする
昔は寒いの平気だったのに年々苦手になってきてます。
夜も靴下履いて寝るときもあります。
ホントはよくないんですよね、わかってるんですが足が冷たくなりすぎて寝れない。
寝れないよりマシだと履いてます。
靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
なので冷え性に効く食べ物調べてみました。
にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
梅干しは１日１個食べるといいというし食べる習慣をつけようかな？
ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
それにお味噌汁をワカメにすれば完璧です(笑)
帰りにスーパーでとりあえず梅干し買って帰ろうかな？
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今日は、ほんと寒い！
朝よりお昼の方が寒かったですね（TT)
年々冷え性がひどくなっていく気がする
昔は寒いの平気だったのに年々苦手になってきてます。
夜も靴下履いて寝るときもあります。
ホントはよくないんですよね、わかってるんですが足が冷たくなりすぎて寝れない。
寝れないよりマシだと履いてます。
靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
なので冷え性に効く食べ物調べてみました。
にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
梅干しは１日１個食べるといいというし食べる習慣をつけようかな？
ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
それにお味噌汁をワカメにすれば完璧です(笑)
帰りにスーパーでとりあえず梅干し買って帰ろうかな？
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夜も靴下履いて寝るときもあります。
ホントはよくないんですよね、わかってるんですが足が冷たくなりすぎて寝れない。
寝れないよりマシだと履いてます。
靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
なので冷え性に効く食べ物調べてみました。
にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
梅干しは１日１個食べるといいというし食べる習慣をつけようかな？
ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
それにお味噌汁をワカメにすれば完璧です(笑)
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寝れないよりマシだと履いてます。
靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
なので冷え性に効く食べ物調べてみました。
にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
梅干しは１日１個食べるといいというし食べる習慣をつけようかな？
ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
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にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
梅干しは１日１個食べるといいというし食べる習慣をつけようかな？
ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
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靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
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確かに最近これらを食べてない気がする。
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昔は寒いの平気だったのに年々苦手になってきてます。
夜も靴下履いて寝るときもあります。
ホントはよくないんですよね、わかってるんですが足が冷たくなりすぎて寝れない。
寝れないよりマシだと履いてます。
靴下ではなくってレッグウォーマーが良いとよく言ってますが足先が寒いのでやっぱり靴下に。。。
なので冷え性に効く食べ物調べてみました。
にんじん
ビタミンAは健康な血を作る働きがあって、ビタミンBは血行を良くするので良いみたいです(^^♪
ごぼう
利尿作用があるので不要な水分を外に排出してくれます。
ワカメ
水溶性の食物繊維があってこちらも不要な水分を排出してくれます。
梅干し
塩分、クエン酸は血行を良くするので体を温めてくれます。
確かに最近これらを食べてない気がする。
ちょっと気にして食べるようにしようかな～～～とは思います、思うだけかも・・・だけど(笑)
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ごぼうと人参はきんぴらが良いですね。
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